Intégrer le bola à ses séances de yoga prénatal

Tu pratiques (ou envisages de pratiquer) le yoga prénatal pendant ta grossesse ? C’est une excellente idée pour prendre soin de ton corps, te détendre et créer un lien avec ton bébé. Et si tu portes un bola de grossesse, sache que tu peux l’intégrer facilement à ta...

Pourquoi porter un bola pendant la grossesse ?

À première vue, le bola de grossesse peut sembler n’être qu’un joli collier, mais en réalité, c’est bien plus qu’un accessoire. Ce petit bijou sonore venu d’Indonésie a une symbolique forte, une utilité concrète pendant la grossesse, et même après la naissance. Il...